Exercício seguro, personalizado e com resultados reais
O exercício clínico é uma abordagem personalizada e supervisionada da atividade física, voltada para a reabilitação, prevenção e promoção da saúde.
Como funciona?
Baseia-se numa avaliação detalhada das necessidades e condições específicas de cada pessoa, como:
- Dores crónicas
- Lesões
- Patologias musculoesqueléticas
- Patologias cardiovasculares
- Patologias metabólicas
A partir desta avaliação, é feita uma prescrição segura e eficaz de exercícios.
Quem conduz?
Este acompanhamento é realizado por profissionais qualificados, com foco na:
- Melhoria da mobilidade
- Aumento da força
- Recuperação da função
- Promoção da qualidade de vida